Samtalsterapi & COACHING
Krimcoachen
Författare
föreläsare
kbt-terapeut
Som krimcoach hjälper jag dig med erfarenhet av kriminellt eller brokigt förflutet att leva ett liv fritt från skuld och skam ❤︎
Vi satt båda instängda bakom en tung plåtdörr.
Förstår du mig eller låtsas du bara?
Han hade tillbringat hela sitt liv i famnen på olika myndigheter, och nu 42 år gammal kände han sig för första gången lyssnad på, han blev förvånad över lättnaden som kom bara genom att prata.
Vi kan kalla honom Magnus. Han var en av mina första klienter när jag klev in på anstalten som nyexaminerad kriminolog. Jag insåg tidigt, kanske redan vid vårt första samtal att detta var starten på en resa jag aldrig ville skulle ta slut. Jag såg varje klient som en lärare och mig själv som en elev, och jag kunde inte ha fått en bättre utbildning ❤︎
Jag utbildade mig till terapeut och lämnade efter 10 år kriminalvården för att driva eget företag. Så fort jag satte min fot i friheten visste jag att jag på ett eller annat sätt skulle fortsätta att arbeta med människorna jag mötte där och det är därför jag bjuder in DIG till mitt samtalsrum.
Jag kallar mig krimcoach och har som kriminolog och Kbt-terapeut en unik kunskap och erfarenhet inom området. Jag vill att du ska veta att jag inte arbetar efter en specifik metod eller modell utan att jag alltid anpassar mina möten efter personen jag har framför mig.
Med en stor mängd empati och ett genuint intresse för den jag möter behöver du ALDRIG vara rädd för att bli dömd eller anklagad. Jag accepterar både dig och ditt förflutna, oavsett vad det innehåller ❤︎
Jag kan inte lova att jag alltid kommer förstå dig, men jag kan lova dig att alltid försöka.
Jessica Hjert
Snabbfakta
- Magisterexamen i kriminologi
- Kandidatexamen i psykologi
- Utbildad kbt-terapeut
- Erfarenhet av både frivård, häkte och anstalt.
- Över 10 års erfarenhet av behandlingssamtal.
- Spetskompetens inom områden som missbruk, kriminalitet, ADHD, ångestsyndrom och relationsvåld.
Låt oss träffas!
Vad behöver du hjälp med?
Våld
Skam
Ilska
Skuld
Ensamhet
Makt
Vilsenhet
Utanförskap
Relationsvåld
Stress
Oro
Missbruk
Behöver du någon att prata med?
Lyssna
Vissa kommer till mig för att dom fått ett ”break down” eller genomgått ett trauma. Andra kommer till mig för att de inte orkar bära sitt förflutna. Vissa kommer till mig för att de lever med en oro de inte kan bli av med och andra för att de har svårt att fokusera och hitta glädje i vardagen. En del kommer till mig för att de är arga, ledsna eller upplever känslor de vill ska försvinna, andra för att någon har bett dem att gå och ”prata med någon.” Vissa känner att de behöver någon att prata med andra känner motsatsen samtidigt som de vet att det är nödvändigt. Det finns ingen fel tid, ingen fel anledning, och du behöver inte en förklaring för att komma till mig. Jag finns här för dig. När du behöver det.
Jag har sekretess.
Du behöver aldrig vara orolig för att det du säger i mitt rum kommer föras vidare till någon annans öra. Du behöver inte heller vara rädd för att känna dig dömd. Mitt jobb är att finnas där för dig som medmänniska oavsett vad du berättar.
Hundassisteradterapi
Min hund är under utbildning till terapihund och är oftast med i rummet under våra terapisamtal.
Hos mig
Värme ♥ Omtanke ♥ Lugn ♥ Autenticitet
Din trygghet är viktig för mig. Att du trivs med mig som person är lika viktigt som att du trivs i mitt terapirum. Jag har därför skapat ett rum där jag hoppas att du skall känna trygghet och värme. Där du skall känna att det är lika mycket din plats som min. Jag vill att du ska känna dig som hemma samtidigt som du blir sedd och lyssnad på. Att du ska landa i en lugn oas där alla känslor får plats och där du kan vara dig själv, om så bara för en stund.
Värme, omtanke, lugn och autenticitet är ledord för både mig och mitt företag. Det är viktigt för mig att du känner att jag är äkta och vill dig väl. För att du ska känna dig extra trygg och veta vad som väntar dig när du besöker mig får du gärna tjuvtitta innanför min dörr.
Sagt om mig
Jag stod utanför Jessicas dörr i 15 minuter innan jag vågade gå in första gången vi skulle träffas. Jag berättade för henne att det kändes som att jag ville kräkas innan vårt möte och att jag hade tänkt att vända vid dörren och gå. Redan efter andra träffen var all magont över. Nu vill jag inte sluta komma hit. Det är den enda platsen där jag kan känna något form av lugn.
Efter vårt första möte tänkte jag inte komma tillbaka. Samtalet väckte så jävla mycket tankar. Jag gick dit ändå och nu, tre månader in i våra samtal är det enkelt att gå till dem men svårare att gå därifrån.
Jag fick förtroende direkt. Har otroligt svårt att öppna upp men med Jessica kändes allt naturligt och lätt.
omtanke
Du+jag?
Är du osäker, har du frågor eller vill du helt enkelt se om vi passar ihop? Låt oss ta en ”virtuell fika” där vi under ett 15 minuters telefonsamtal lär känna varandra och du får undersöka om du tror att jag kan hjälpa dig.
Ladda kaffekoppen, sjunk ner i soffan och låt mig få veta mer om dig.
Telefon
0763-22 20 97
kontakt@jessicahjert.se
Adress
Industrigatan 8, Vänersborg
Öppettider
Endast tidsbokning.